Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 199,83g | Kolhy: 190,80g.
Ontbijt: Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Leerdammer Leger. Lunch: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Aldi Steinofen Baguette , Brokkoli, Lübzer Radler Alkoholfrei, Zucchini, Champignons, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Diner: Aldi Körniger Frischkäse, Kunella Feinkost Leinöl, Knorr Kräuterlinge, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Plätzchen, Milbona Quark Magerstufe, Trauben. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tati.danilko's Gewicht Geschiedenis
|