Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 149,35g | Kolhy: 167,63g.
Ontbijt: No Name Mixed Berries, Liberte Greek Yogurt 0%, e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Dairyland Fat Free Creamer, Silk Almond Unsweetened Original, GoGo Quinoa Quinoa Flakes, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Green String Beans, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , President's Choice Organics Quinoa. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Maple Leaf Slow Roasted Shredded Chicken, Classico Tomato Basil Sauce. Snacks/Andere: President's Choice Blue Menu Egg Whites, Maple Leaf Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Silver Hills Squirrelly Bread, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|