Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 78,21g | Eiwit: 107,36g | Kolhy: 362,45g.
Ontbijt: Cannella, Semi di Lino, Foodness Ginseng Zenzero Ginseng Zenzero, Fiocchi d'Avena, Banana. Lunch: Consilia Riso Integrale, Curcuma, Sedano, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Prezzemolo, Avocado, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Finocchio Crudo, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Finocchio Crudo, Esselunga Valeriana, Funghi Cotti, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini, Patate, Succo di Limone, Nursia Polpa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: Pera Coscia, Mela, Muller Yogurt Greco Bianco, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Conad Thé Verde, Kiwi. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|