Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 28,95g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 78,35g.
Ontbijt: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 冷凍藍莓（無糖）, 光泉 濃豆漿. Lunch: 豆干, 玉米筍, 甜椒, 鯛魚, 小黃瓜, 杏鲍菇. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lwting's Gewicht Geschiedenis
|