Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 89,04g | Eiwit: 200,45g | Kolhy: 174,71g.
Ontbijt: Muz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta Beyazı, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çökelek. Diner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Antrikot. Snacks/Andere: Dondurma, Lera Fresca Çilekli Sorbe, Portakal, Migros UHT Yağsız Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|