Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 195,28g | Kolhy: 166,57g.
Ontbijt: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Leerdammer Leger, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Запеканка «Зорька моя» 15%. Lunch: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Latte Macchiato, Puderzucker, Waffel. Diner: Запеканка «Зорька моя» 15%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Maki Gurke, Pellkartoffeln, Plätzchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Spargel. Snacks/Andere: Borchers Erythrit, Bubi Speisequark Magerstufe, Kaffee Creme, Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tati.danilko's Gewicht Geschiedenis
|