Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 62,69g | Kolhy: 135,40g.
Ontbijt: Netto Milch 0,3%, Kaffee, TiP American Sandwich Toast, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Leichter Genuss Frischkäse, Philadelphia Milka. Diner: Leinöl, Gemischter Salat, Carat Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Smorbotte Butter, Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Mein Q Fitness-Quark Himbeere. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Gras Maaien - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamina75's Gewicht Geschiedenis
|