|
Decent
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 54,98g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 257,16g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Split Pea and Ham Soup, Split Pea and Ham Soup, Woolworths Indulgent Triple Chocolate Brownies. Snacks/Andere: Clover Super M, Cadbury Astros, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, Zang Caffeinated Milk Chocolate, 7 Stars Energy Drink, Meat, Woolworths Vanilla Chai Tea, Banana, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, SPAR Go Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|