Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 101,51g | Kolhy: 198,98g.
Ontbijt: Tè (Infuso), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi Mix Insalata, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Asparagi, Scotti Riso Integrale Gran Nero. Diner: Esselunga Insalata Alghe Wakame, Scotti Riso Basmati Integrale, Gimar Tartare di Tonno, Noriberica Fettuccine di Totano Gigante, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Yogurt-Gelato, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%. meer...
|
|
1425 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|