Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2013
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 84,47g | Kolhy: 349,06g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Mermelada de Fresa, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa). Lunch: Pan Blanco, Gelatina, Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Frito Casero, Jamon Cocido Extra, Jamón Picado, Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Diner: Pan Blanco, Gelatina, Yogur Desnatado Sabores. Snacks/Andere: Miel, Leche (sin Grasa), Leche de Soja, Café, Plátano, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zitten - 10 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|