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Depois de 40h de JI, Risoto de arroz integral
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1154 kcal
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Vet: 37,68g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 135,73g.
Lunch: Limão, Matte Leão Chá Matte Natural, Magro Açúcar Light com Stevia, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Urbano Arroz Integral, Cebolas, Brócolis, La Violetera Azeitonas Verdes. Diner: Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Bacon, Suco de Laranja, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Andere: Matte Leão Chá Matte Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Magro Açúcar Light com Stevia. meer...
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 Reacties
Iniciei meu jejum ontem 16/8.... você perder peso diariamente ?
22 jun 19 door lid: Carol.Roch@
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peso somente 1 vez na semana td sábado, geralmente faço dirante à semana 16/8 e tiro um dia p fazer 40 ou 46h
22 jun 19 door lid: luan21
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Nossa, que incrivel! Parabéns!!!! Vc faz jejum há quantos meses? Notou perda de peso mais lenta com o passar do tempo? Adorei seu jornal. Sucesso nessa caminhada.
23 jun 19 door lid: Dudaalamb
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comecei agora na sexta.. estou na expectativa ainda kkkkk daqui a alguns dias trago minha resenha
23 jun 19 door lid: Carol.Roch@
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