Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2013
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 177,41g | Kolhy: 372,42g.
Ontbijt: Loop, Maní, Fitness, Sapito, 100% Whey Protein, Leche Descremada. Lunch: Mostaza, Jugo Light, Patatas Cocidas, Tomates, Conquista, Aceite Maravilla, Huevo, Charquicán, Leche Descremada, 100% Whey Protein. Diner: Ketchup, Zanahoria, Tomates, Bistec, Pan Blanco, Azúcar, Leche Descremada, Sémola, Mermelada Damasco Light, Pechuga de Pavo Cocida, Pan Hallulla, Milo, Leche Descremada. Snacks/Andere: Milo, Azúcar, Leche Descremada, Sémola, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Serranita. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 6 uren en 45 minuten, Stilstaan - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|