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チーズたっぷりサラダ 夕飯です。
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731 kcal
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Vet: 24,18g | Eiwit: 35,37g | Kolhy: 90,36g.
Ontbijt: レモン水, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. Lunch: 日本製粉 濃いボロネーゼ デミグラス仕立て, オーマイ パスタ, レモン水. Diner: キユーピー イタリアンドレッシング, グリーンリーフレタス, トマト, きゅうり, モッツァレラチーズ, ナチュラルチーズ. Snacks/Andere: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), レモン水, 味噌汁, レギュラーコーヒー. meer...
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1545 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Werken - 3 uren en 25 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
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