ayy ben burdan heyecanlandim taa 😊 benimde gormeme 1 kilo kaldi sonra 7 li rakamlar 💃💃 tebrik ederim sizi 😊
25 jun 19 door lid: esrasultan
|
Tebrikler 🙈ben bugün 89.9 u gördüm diye bile çığlık attım tahmin edebiliyorum nasıl bir duygu 🙈maşallah bize 🧿
25 jun 19 door lid: yağmur5860
|
Teşekkürler yağmur5860 sizede tebrikler😊🙆
25 jun 19 door lid: benim seruvenim
|
Bende esrasultan çok mutluyum şuan 😊hedefe doğru yürümeye devam💃
25 jun 19 door lid: benim seruvenim
|
Günlük kaç kalori alıyorsunuz
07 jul 19 door lid: ruyaay6
|
Rüyaay bu ara hesaplama yapmadım ama 1500 kaloriyi geçmiyodum,hareketim arttı çok yoğunum bu dönem onunda etkisi var tabi
07 jul 19 door lid: benim seruvenim
|
Günlük bin kalori almayı düşünüyorum..Siz güzel kilo vermişsiniz tebrikler..Ne kadar sürede verdiniz..
07 jul 19 door lid: ruyaay6
|
Rüyaay6 1000 kalori az kilonuzu bilmiyorum ama,otomatik hesaplıyor fatsecret ayarlar bölümünde var,az yerseniz eziyete dönüşür bir süre sonra,ben ilk 4 ay 15 kilo verdim,sonrasında kaçamaklarımla o kiloyu korudum şimdi yine dikkat etmeye başladım toplam sürecim bir yılı buldu,sabır ve vazgeçmemek lazım.
07 jul 19 door lid: benim seruvenim
|
07 jul 19 door lid: ruyaay6
|
07 jul 19 door lid: ruyaay6
|