Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
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41,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1511 kcal
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Vet: 34,39g | Eiwit: 102,18g | Kolhy: 205,64g.
Ontbijt: Ciliegie, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Selex Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa, Il Picchio Crauti al Natural, Albume d'uovo Fresco🥚, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Carosello o Cetriolo 🥒, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, De Cecco Pasta Integrale, Zucchine con sugo al basilico❣️. Diner: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Tuorlo d'uovo, Mare Aperto Tonno al Naturale, Il Picchio Crauti al Natural, Albume d'uovo Fresco🥚, Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Andere: Orogel Zucchine a Fette, Prugne, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. meer...
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1216 kcal
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Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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