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朝ご飯
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1037 kcal
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Vet: 53,26g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 98,98g.
Ontbijt: トロピカーナ りんご2個分の食物繊維＋ビタミンC100%CHARGE. Lunch: ローソン Lチキ 旨塩チキン, キューピー イタリアンドレッシング, ニチレイ もち麦おにぎり（梅と昆布）, モッツァレラチーズ, ナチュラルチーズ, トマト, きゅうり, グリーンリーフレタス. Diner: マーガリン, 玉ねぎ, グリーンリーフレタス, ミックスベジタブル（冷凍）, 生卵. Snacks/Andere: レモン水. meer...
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1721 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 26 minuten, 立ち仕事 - 6 uren en 9 minuten, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
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