Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 47,00g | Eiwit: 193,88g | Kolhy: 114,47g.
Ontbijt: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Lunch: Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Nixe Atum Posta Ao Natural, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Nixe Sardinhas em Molho de Tomate. Diner: Continente Presunto Beira Baixa Certo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Galetes de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Nestlé Kvarg Stracciatella, Cerejas Bing. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|