|
|
1033 kcal
|
Vet: 37,46g | Eiwit: 48,89g | Kolhy: 132,10g.
Ontbijt: Alpukat, Choki Choki Chocolate Paste, Roti Gandum Panggang, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Telur Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Semur Daging, Nasi Putih. Diner: Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Pepaya, Air Kelapa. meer...
|
|
1238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
dengan menu seperti bisa turun berapa kg kak
26 jun 19 door lid: Queena Luv
|
aku belum nimbang sih. Intinya aku makan di 1200an
26 jun 19 door lid: aiffian
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aiffian's Gewicht Geschiedenis
|