|
夕飯 なすと挽肉のトマトスープ
|
760 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 41,33g | Kolhy: 80,80g.
Ontbijt: レモン水, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. Lunch: セブンイレブン さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ, いなば 収穫当日 食塩無添加コーン. Diner: ぶなしめじ, 牛ひき肉, 豚ひき肉, 玉ねぎ, S&B おろし生にんにく, トマトソース, ナス. Snacks/Andere: ブルボン バタークッキー, サッポロビール 麦のくつろぎ ノンアルコール. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 29 minuten, 立ち仕事 - 6 uren en 9 minuten, Rusten - 9 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
|