Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 77,42g | Eiwit: 88,78g | Kolhy: 201,33g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Сыроварня Сыр Качотта , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Зефир, Конти Конфета Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Рис Вареный, Щи. Diner: Нектарины, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Кабачки Фаршированные, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками. Snacks/Andere: Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|