|
Праздники,встречи с подругами дали о себе знать(((получалось,день на режиме,день без🤷🏻♀️Итог - плюс на весах.Небольшой,конечно,но,все равно,приятного мало.А отпуск не за горами.🤩Установка -1,5кг к середине августа.
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 103,92g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Большая Перемена Молоко 1,5%, Кофе, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Мастерфиш Окунь Морской, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. Diner: Каждый День Йогурт Клубника, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Чай, Витьба Подушечки Какао с Молоком , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Andere: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Стокманн Хлеб Бородинский, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|