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Il est temps pour moi de recommencer à noter et à suivre ma perte de poids pour atteindre mon objectif. L'appli m'avait aidé au début donc pas de raison que ça ait changé. Premier objectif : passer sous la barre des 65 kg 💪
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757 kcal
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Vet: 29,73g | Eiwit: 65,69g | Kolhy: 50,73g.
Ontbijt: Les Croisés Emmental Râpé, Marque Repère Blanc de Poulet, Oeuf, Marque Repère Muffin Complet, Café. Lunch: Haricots Verts, Nat & Vie Boulettes Végétariennes . Diner: Salade Verte, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. meer...
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1902 kcal
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Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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