Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 86,02g | Eiwit: 87,16g | Kolhy: 172,82g.
Ontbijt: Kiwi, Aprikosen, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Leinöl, Rote Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse. Diner: Rapsöl, Ei, Carat Klare Hühnerbrühe, Gut & Günstig Tomatenmark, Ja! Geschälte Tomaten, Lauchzwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Mucci Sticks Nougat, K-Bio Agavendicksaft, Milka Milka Schoko Snack, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Oh wie schön. Gefühlt hatte ich zugenommen.
28 jun 19 door lid: tamina75
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamina75's Gewicht Geschiedenis
|