Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
551 kcal
|
Vet: 17,02g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 43,30g.
Ontbijt: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, nature's path nature's path kamut puffs, Shop Rite Whipped Topping. Lunch: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Egg White. Diner: Birds Eye Mashed Cauliflower , Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Egg White . meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|