Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 30,36g | Eiwit: 94,10g | Kolhy: 208,76g.
Ontbijt: Ceres Organics Coconut Sugar, Pams Milk Reconstituted, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Lunch: Cooked Beetroot (from Canned), Red Tomatoes , Rolling Meadow Edam Cheese, Carrots , Egg (Whole) , New World Champagne Ham, Freya's Lower Carb Soy & Linseed. Diner: Canola Vegetable Oil , Sealord Simply Natural Hoki Fillets, Russet Potato. Snacks/Andere: Bananas . meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joycebaker1's Gewicht Geschiedenis
|