Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 102,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 163,92g | Kolhy: 155,83g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Fuel 10k Protibrick, Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Tesco Breaded Ham, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Asda Good & Counted Tikka Cooking Sauce. Diner: Tesco Breaded Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Gingersnaps , Jacob's Cracker Crisps, Asda Cherry Yogurt Protein Bar, Mr Kipling French Fancies. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|