Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2013
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 106,26g | Kolhy: 16,54g.
Ontbijt: Tomatoes, Tomatoes, Bacon, Bacon, Fried Egg, Fried Egg. Lunch: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Diner: Part Skim Mozzarella Cheese, Pepperoni. Snacks/Andere: Whey Protein Powder. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 15 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
8004459's Gewicht Geschiedenis
|