Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 80,06g | Eiwit: 102,32g | Kolhy: 292,70g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Fruit, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Light, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Pomodori, Lattuga. Diner: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Andere: Prozis Energy Bar, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Milka Cioccolato e Nocciole Intere, Myprotein BCAA Polvere, Nestlé Maxibon. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|