|
Горки, горки... хотя может мне и не надо вот прям сейчас 63? Может можно пока поболтаться, а потом ещё подскинуть?
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 110,99g | Kolhy: 170,08g.
Ontbijt: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Увелка Хлопья Гречневые. Diner: Сметана 15%, Gea Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Подовинновское Молоко Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|