Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 250,45g.
Ontbijt: Nasi Pecel, Perkedel Jagung, Kacang Kedelai, Tempe Goreng, Pepaya, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tomat, Ubi Jalar (Manis). Diner: Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Bawang Merah, Kembang Kol, Mentimun (Kupas), Kecambah. meer...
|
|
1542 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Aerobics - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|