Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 40,79g | Eiwit: 198,47g | Kolhy: 148,85g.
Ontbijt: Tatlı Kiraz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Polonez Çemensiz Pastırma , Çökelek, Migros UHT Yağsız Süt, Myprotein Impact Whey Protein . Diner: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Muz, Migros Light Ton Balığı, Lor Peyniri, Kırmızı Soğan, Iceberg, Kiraz Domates. Snacks/Andere: Fellas Protein Bar Double Cacao, Muz, İçim Kefir. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|