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Ontem não fiz exercício, somente segui a reeducação. Tomei bastante água com limão, comi muita salada e proteína. Estou sem enxaqueca ou azia. 😁
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149,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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