|
Hydrated after breakfast lunch and dinner
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2926 kcal
|
Vet: 115,01g | Eiwit: 175,88g | Kolhy: 315,12g.
Ontbijt: Great Value French Style Cut Green Beans, Wegmans Teriyaki Steak Tips, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). Lunch: BodyTech BCAA & Glutamine, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar. Diner: Fisher Natural Sliced Almonds, Food to Live Raw Organic Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Anthony's Organic Black Chia Seeds, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Pecan Nuts , Whole Milk, Cinnamon , Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
breakfast lunch dinner's Gewicht Geschiedenis
|