Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 34,57g | Eiwit: 85,52g | Kolhy: 213,25g.
Ontbijt: Pepaya, Mentimun (Kupas), Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Tahu Kukus, Daun Bawang, Bawang Merah, Buncis, Wortel, Sawi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Kacang Kedelai, Dada Ayam. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|