|
La settimana a calorie più alte ha fatto un mezzo miracolo, un po' di grasso pare proprio essere andato via 😃
Adesso sono indecisa su come procedere perché è probabile che abbia raccolto i frutti delle settimane precedenti in ipocalorica durante le quali, la tensione alta, forse mi hanno fatto un brutto scherzo.
Ho pensato di togliere 100 calorie e portarmi a 1900 e di bruciare di più. (Non so se scendere a 1600 come avevo pensato sia una buona idea).
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
quando vorresti scendere ancora?
03 jul 19 door lid: Elena9685
|
Buongiorno ☀️ innanzitutto bravissima ❤️❤️❤️ poi ti alzo il post 😘❤️❤️❤️❤️
03 jul 19 door lid: wertyuii
|
Elena, non so quantificare ma vorrei perderne ancora, sempre per vedere migliorare il mio punto critico (lo so, sono fissata 😂). È che più taglio e meno mi sembra di dimagrire ma forse è solo una cosa momentanea dovuta allo stress, non so.
Wertyuii grazie mille 😘
03 jul 19 door lid: tania17m
|
secondo me scendere lentamente è meglio, per noi donne i cali drastici o gli aumenti drastici funzionano meno. Senza contare che se dovessi stallare hai possibilità di tagliare ancora. Ma ovviamente dipende da quanto hai da perdere, se è poco puoi anche tagliare velocemente
03 jul 19 door lid: Elena9685
|
L'approccio lento lo preferisco però valuto anche l'altro, non devo perdere tantissimo. Grazie ;-)
03 jul 19 door lid: tania17m
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tania17m's Gewicht Geschiedenis
|