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1199 kcal
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Vet: 50,14g | Eiwit: 57,59g | Kolhy: 130,04g.
Ontbijt: ゆで卵, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, きゅうり, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 紀文 調整豆乳. Lunch: パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, トップバリュ とろけるチーズ, ご飯, トマトスープ（缶詰、濃縮）. Diner: いんげん, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, CO-OP とうふハンバーグ. meer...
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1379 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 10 minuten, マッサージ - 10 minuten, ダンベル体操 - 10 minuten, パカパカ+足ひね - 2 minuten, 掃除機20 - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 8 minuten, ヨーガ - 10 minuten. meer...
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pop007's Gewicht Geschiedenis
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