Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2013
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 129,12g | Kolhy: 237,41g.
Ontbijt: Чай, Фруктоза, Хамон Курадо Сырокопченый, Приготовленный Яичный Белок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Овсяные Хлопья, Мёд, Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Молоко 0,5%. Diner: Закуска Закарпатская, Судак. Snacks/Andere: Творожная Запеканка, Хамон Курадо Сырокопченый, Протеин Perfect Body Shake, Красные Яблоки. meer...
|
|
4291 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|