|
jejum
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 47,09g | Eiwit: 111,71g | Kolhy: 278,02g.
Ontbijt: Maçãs Gala, Iogurte Liquido Magro. Lunch: vinho, porco, Café Expresso, Pão Branco, Arroz Branco (Longo, Cozido), chouriço, Feijão Mante Cozido. Diner: queijo, laranjas, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Açúcar Mascavado, Pão Branco, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andere: laranjas. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|