Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 82,68g | Eiwit: 183,14g | Kolhy: 221,62g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Сыр Сулугуни, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Сушеный Инжир, Зеленый Чай, Магнит Банан. Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Вино Красное Сухое, Лунтик Овсянка с Фруктами. Snacks/Andere: Апельсин, Лузинская Крыночка Бифидок. meer...
|
|
3872 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren en 4 minuten, Rusten - 7 uren en 6 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|