Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 78,51g | Kolhy: 184,28g.
Ontbijt: Cooked Vegetables, Van Houten Cocoa Powder, Tempeh, Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempeh (Cooked), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Tempeh (Cooked). Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Nestle Bear Brand Gold White Malt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gunawandr's Gewicht Geschiedenis
|