Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2013
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 25,31g | Eiwit: 133,05g | Kolhy: 180,27g.
Ontbijt: Rookvlees, Gekookt Ei, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Lunch: Mango Passievrucht Drink, Magere Kwark Aardbei. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Broccoli. Snacks/Andere: Magere Kwark Aardbei, Mandarijn, Appels. meer...
|
|
3997 kcal
|
Activiteit:
Roeien of Kanoën - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 26 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|