Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 84,54g | Kolhy: 237,42g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nestle Coffee-Mate, Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Classic, Tempe. Lunch: Kerupuk Beras, Ikan Kembung, Jeruk, Nasi Merah, Sayur Campuran. Diner: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Tempeh (Cooked), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Apple, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Bakpia. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gunawandr's Gewicht Geschiedenis
|