|
Adakah sobat fs yang seperti aku? diet udah lumayan turun -+4kg gitu, tapi kaki masih sama, bagian atas yang ngecilin duluan. tipsnya gmn ya? mohon bimbingannya
|
1501 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 183,48g.
Ontbijt: Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Ubi Dimasak. Diner: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Garuda Rosta Kacang Panggang. meer...
|
|
74 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
lanjutin aja dietnya mba, nanti bisa ngecil sendiri kok.
08 jul 19 door lid: prizqy87
|
sama mba, tp klo sya bagian atas yg lambat kecil nya mba,,
08 jul 19 door lid: rimaFI
|
gak tau juga mba. sy lose 7kilo tp gitu2 aja mlh 😩
08 jul 19 door lid: ARINI NOVIA
|
hi teman2. saya sudah lost 22 kg berat awal 82 kg dan skrg 60 kg
08 jul 19 door lid: Nurhafika
|
berapa bulan nurhafika bisa lost 22kg.. jadi lebih semangat akuh
08 jul 19 door lid: kristiyanclub
|
aku perhatiin orang orang yg diet di youtube, paling nggak bmi harus 18-19 kalo kaki mau langsing ..
08 jul 19 door lid: nabilau_
|
terusin aja dietnya kak nanti juga pasti ikut mengecil
08 jul 19 door lid: nabilau_
|
08 jul 19 door lid: yaramaulana
|
tipe badannya memang gitu kak.. aku juga sama, perut dan paha susah kecilnya... lanjutin dan tetap semangat aja olahraga dan diet nya
08 jul 19 door lid: lfanri
|
sama aku juga gitu sist. yang ngecil baru pipi (agak tirusan dikitt bgt) sama perut agak kempes. lengan dan paha masih besar bgt😭
08 jul 19 door lid: ratih98
|
emang begitu karna wanita menampung lemak di bagian paha
kalau cowo menampung lemak di bagian perut
09 jul 19 door lid: fauzan efendi
|
Aku malah drdulu paha sm betis kecil , lengan yg bandel
09 jul 19 door lid: sasisme
|
Jadi intinya tergantung sama gen masing masing ya, yang penting semangat terus :)
09 jul 19 door lid: euisdahlia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
euisdahlia's Gewicht Geschiedenis
|