|
Впереди долгий путь, начала считать ккал и худеть
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 66,64g | Eiwit: 86,46g | Kolhy: 185,39g.
Ontbijt: Масло Подсолнечное, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Яготинське Молоко для Дітей, Банан. Lunch: Сильпо Салат с Брокколи , Сильпо Котлета Куриная . Diner: Пиво, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Кукуруза Вареная. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|