Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 93,32g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 121,95g.
Ontbijt: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Melitta Café sem Açúcar , Café com Leite Integral, Óleo de Coco. Lunch: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido. Diner: Garoto Talento Doce de Leite , Rúcula, Subway Cebola, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Vitao Cookies Integrais, Nestlé Suflair. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaltino's Gewicht Geschiedenis
|