Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 73,82g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 105,37g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Tahu Isi, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak. Lunch: Ikan Lele, Wortel Dimasak, Nanas. Diner: Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Kaastengel. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Kaastengel. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|