Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 123,46g | Kolhy: 245,97g.
Ontbijt: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Гаспачо, Гренки, Куриное Филе с Овощами, Кабачки Тушеные, Хлеб Бородинский. Diner: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Nesquik Какао на Молоке, Абрикосы. Snacks/Andere: Лузинская Крыночка Бифидок , Нектарины, Инжирный Персик, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|