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夕飯 きのこの味噌汁に落とし卵
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679 kcal
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Vet: 24,84g | Eiwit: 40,94g | Kolhy: 77,03g.
Ontbijt: マルサン 豆乳グルト, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, TOPVALU おからパウダー. Lunch: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, ダノン オイコス マンゴーココナッツ, ゆで卵, ファミリーマート オクラとなめこのネバネバサラダ. Diner: TOPVALU おからパウダー, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト, 生姜, 卵, ネギ, ひかり味噌 だし入り減塩みそ, 牛ひき肉, 豚ひき肉, ごま油, エノキ, ホクト 舞茸, しめじ. Snacks/Andere: きゅうり, クラフト 切れてるチーズ, サントリー オールフリー ライムショット. meer...
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1813 kcal
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Activiteit:
立ち仕事 - 6 uren en 9 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
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