Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 83,27g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 175,12g.
Ontbijt: Aprikosen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter. Lunch: Knorr Rahm Soße, Hackbraten, Kartoffelpüree, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Diner: Gemischter Salat, Aldi Kochschinken, Butter, Knäckebrot, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Merci Merci Finest Selection. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Betten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|