Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 104,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 41,55g | Eiwit: 177,20g | Kolhy: 174,57g.
Ontbijt: Morrisons Protein Bread, Morrisons Carvery Cooked Ham, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Fulfil Chocolate Hazelnut Whip Protein Bar, Morrisons Balti Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Diner: Breyers Chocolate Ice Cream , Iceland Hash Brown Fries, Iceland Tandoori Chicken Skewers, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Marshmallow, McVitie's Digestives, Candy Land Wham, Morrisons Protein Bread, Morrisons Carvery Cooked Ham. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|